keskiviikko 12. elokuuta 2015

Uusi soittolista treeneihin - New workout playlist

"Puhelimessa on vain 14% akkua, pakko ladata hetki ennen salille lähtöä."  Hyvillä biiseillä saa kummasti lisää energiaa ja keskittyminen treenin aikana paranee. Musiikki antaa toistoihin hyvän rytmin, tuntuu, että kroppa toimii tehokkaammin. Omaa puuskutusta ja huohotusta ei kuule, musiikki vie ajatukset pois kipeistä lihaksista ja sarjojen väliset tauotkin on helppo mitoittaa kappaleista: kun kertsi alkaa taas, alkaa myös uusi sarja. Sen sijaan esimerkiksi opiskellessa keskityn paremmin, kun taustalla ei soi musiikki. En tarvitse täydellistä hiljaisuutta, enkä oikeastaan edes kovin rauhallista ympäristöä, mutta musiikin laitan kyllä pois.
Omilla listoilla pyörii lähes yksinomaan englanninkielisiä kappaleita.

Loin spotify-palveluun uuden soittolistan elokuun treeneihin. Lista kokonaisuudessaan täällä tai spotifysta soittolistan nimellä "Elokuun treenimusa".


"14% battery left. I need to let my phone charge before hitting the gym". Good songs during workout gives me more energy and improves my focus. Music gives me a good rhythm during sets and I even feel like my body is more effective. Music distracts me from the pain and soreness in my muscles and also from my breathing sounds. Instead when I’m studying I don’t like to listen to music. I don’t require a complete silence or even a peaceful environment, but I do turn off the music. I created a new playlist on spotify for my workouts, you can listen to it here or find it from spotify by searching a playlist called "Elokuun treenimusa".



Tässä kymmenen biisiä, jotka mukana listalla:
Here is ten songs in my playlist:

Cash Cash - Surrender
Krewella - Somewhere to Run
Jeremih & Flo Rida - Tonight Belongs To U!
Jessie J & 2 Chainz - Burnin' Up
Vigiland & Tham Sway - Shots & Squats
Calvin Harris & Disciples- How Deep Is Your Love
Carly Rae Jepsen - Warm Blood
Whip It! - Lunchmoney Lewis
John Newman - Come and Get It
Rebel & Sidney Housen - Black Pearl "He's A Pirate"

Usein minulle käy niin, että innostun jostain kappaleesta todella paljon. Lyön sen kaikille listoille, kuuntelen repeatilla spotifysta kunnes lopulta kyllästyn. Tällä hetkellä kovalla soitolla on biisi "How Deep Is Your Love", uppoaako muihin?

What happens to me usually is that I fall in love with one song. I add it to all my playlists and listen to it on repeat until I'm finally sick of it. At the moment the most played song on my list is probably "How deep is your love", do you like it?



Sitten onkin päivän paras hetki: salille! Tänään vuorossa rinta ja ojentaja.
Yessss! It's time for gym. Chest and triceps today.


-V


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti